“Uma cicatriz significa: Eu sobrevivi. ” Caio Fernando Abreu O que não te mata te faz uma lutadora, uma guerreira. Antes de qualquer coisa você é mais forte do que imagina. Eu quero que se lembre de um dia que você achou que não iria suportar, que você estava no fim das suas forças ainda […]
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A Arte de agradecer Parte V – Sorria!!!
“Sorria meu bem/Sorria/Eu sempre lhe dizia/Quem ri por último ri melhor. Música: Sorria, Sorria.Evaldo Braga,1971 Sorria meu bem! Ao sorrir estimulamos o cérebro a liberar serotonina e endorfina (substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade) ou seja, um antidepressivo natural. Quando você sorrir há uma redução considerável na sua pressão arterial. Além de limpar os […]
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A Arte de agradecer Parte IV – Estabelecendo a intenção de ser feliz
“Apenas conecte-se.” — E.M. Forster, no romance Howards End Ei você, tudo bem? Ser feliz é uma tarefa que devemos levar a sério planejar. Querer é ter desejo intenso. Vamos a um fato, a responsabilidade de ser feliz é sua, somente sua! Ninguém pode te fazer feliz a não ser você mesmo. Nem sua mãe, […]
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A Arte de agradecer Parte III – Tratando os outros como você gostaria de ser tratado
Você só quer ser feliz, acertei? Claro! eu sempre acerto! isso é o que todo mundo quer. Estamos caminhando todos para o mesmo objetivo, então me parece justo nos unir e nos ajudar. Se você se trata bem (parabéns por isso) então tenha a competência de tratar os outros bem também. Imagine um ciclo de […]
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A arte de agradecer Parte II – Cuidando do seu café da manhã.
Oi, tudo bem com você? Hoje eu estou curiosa para saber como é seu cafe da manha? Particularmente não vivo sem meu café pretinho, mas quero saber de você, ao despertar qual sua preferência e por favor me diga que você come algo. Ao contrário do que algumas pessoas pensam que ficar sem café da […]
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