Teu corpo carrega as marcas da sua história. Tenha orgulho de quem você é.anônimo. Eu vou me ter pelo resto da minha vida, eu serei minha melhor amiga e posso (mas, não quero) ser minha inimiga mais cruel, não importa quantas pessoas tenham atravessado minha existência. Eu sempre terei a mim mesma para cuidar e ser […]
See MoreCategoria: By Rayane
Cicatriz de batalha – O que não te mata te faz uma lutadora, uma guerreira.
“Uma cicatriz significa: Eu sobrevivi. ” Caio Fernando Abreu O que não te mata te faz uma lutadora, uma guerreira. Antes de qualquer coisa você é mais forte do que imagina. Eu quero que se lembre de um dia que você achou que não iria suportar, que você estava no fim das suas forças ainda […]
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A Arte de agradecer Parte V – Sorria!!!
“Sorria meu bem/Sorria/Eu sempre lhe dizia/Quem ri por último ri melhor. Música: Sorria, Sorria.Evaldo Braga,1971 Sorria meu bem! Ao sorrir estimulamos o cérebro a liberar serotonina e endorfina (substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade) ou seja, um antidepressivo natural. Quando você sorrir há uma redução considerável na sua pressão arterial. Além de limpar os […]
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A Arte de agradecer Parte IV – Estabelecendo a intenção de ser feliz
“Apenas conecte-se.” — E.M. Forster, no romance Howards End Ei você, tudo bem? Ser feliz é uma tarefa que devemos levar a sério planejar. Querer é ter desejo intenso. Vamos a um fato, a responsabilidade de ser feliz é sua, somente sua! Ninguém pode te fazer feliz a não ser você mesmo. Nem sua mãe, […]
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A Arte de agradecer Parte III – Tratando os outros como você gostaria de ser tratado
Você só quer ser feliz, acertei? Claro! eu sempre acerto! isso é o que todo mundo quer. Estamos caminhando todos para o mesmo objetivo, então me parece justo nos unir e nos ajudar. Se você se trata bem (parabéns por isso) então tenha a competência de tratar os outros bem também. Imagine um ciclo de […]
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A arte de agradecer Parte II – Cuidando do seu café da manhã.
Oi, tudo bem com você? Hoje eu estou curiosa para saber como é seu cafe da manha? Particularmente não vivo sem meu café pretinho, mas quero saber de você, ao despertar qual sua preferência e por favor me diga que você come algo. Ao contrário do que algumas pessoas pensam que ficar sem café da […]
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A arte de agradecer parte I – Atraindo coisas boas
Quero te propor um desafio. Eu espero que você já tenha ouvido aquela expressão “coisas boas atraem coisas boas”. Se não ouviu, agora você está familiarizado com ela. Então falta a parte divertida. A ação! E como vamos agir é simples… Vamos agradecer esse ar que você está respirando, e aproveitar para perceber que mais […]
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